Carosnutrition : des conseils pour bien manger et faire du sport

Pas de pression mais davantage un accompagnement personnalisé. Carolina Villalta a créé l’application Sabbai fit pour vous aider si vous voulez vous remettre au sport, manger plus sainement ou même perdre du poids.

Carolina qui a le compte instagram « Carosnutrition » était l’invitée de Voltage ce 17 février. Elle a donné plein de conseils sur les aliments à privilégier quand on fait du sport, ce qu’il faut éviter de manger pour mieux dormir le soir ou encore comment lutter contre le grignotage. L’intégralité de l’émission est à écouter ici :