Combien de temps pour éliminer ce que l'on mange ?

Une vie saine, ça vous branche ? Manger equilibré, faire du sport, prendre soin de votre corps, vous avez depuis longtemps envie de le faire ? Nous avons la solution ludique pour vous.

Rassurez-vous, les petits plaisirs ne sont pas à bannir, il faut juste les consommer avec modération. Adeptes de la malbouffe, tremblez !

L'association anglaise The Royal Society for Public Health est dédiée à l'amélioration de la santé publique. Ils viennent de publier un tableau sur lequel est répertorié les aliments gras/sucrés avec leur nombre exact de calories et les temps de marche et de course qu'il faut pour les éliminer !

Vous allez le voir, ça va vous dissuader de manger gras.