Journée du soleil : combien de temps faut-il pour bronzer ?

En ce 3 mai, c'est la journée du soleil ! Même si en Ile-de-France, ce n’est pas là où on le voit le plus régulièrement - rappelons qu’il n’y a eu QUE 4 minutes de soleil sur la première semaine de l’année - on comprend assez facilement pourquoi on essaie de le retrouver dès que possible…

Le soleil, on le sait, fait du bien au corps; on se sent plus dynamique, plus en forme quand il y a du soleil puisque c’est lui qui nous aide à produire la vitamine D. On le voit d'ailleurs assez rapidement sur notre visage avec le bronzage. Et pour avoir de belles couleurs combien de temps faudrait-il passer au minimum sous le soleil ?

VOICI LE TEMPS QU'IL FAUT POUR BRONZER

Sans oublier qu'il est indispensable de protéger sa peau avec une crème solaire, et d'éviter de s’exposer aux horaires les plus chauds, voici les timing déjà efficaces pour prendre des couleurs :

Pour les peaux claires, de 10 à 15 minutes

Pour celles et ceux qui ont la peau foncée, de 15 minutes à 20 minutes

Pour information, les coups de soleil arrivent en général au bout d'une petite demie heure l’été.