L'Équipe du Matin Voltage

Découvrez la technique pour s'endormir facilement !

22 novembre 2018 à 06h50 Par Esther Todz
Crédit photo : Pixabay

En Ile-de-France, nous sommes plus de 60% à utiliser cette technique pour nous endormir

Petit débat dans l’équipe du matin : on n'est pas d'accord sur la technique la plus efficace qui nous aide à nous endormir. Si j'ai tendance à me tourner vers la lecture pour trouver le sommeil, les garçons eux, utilisent une méthode que plus de 60% des Franciliens ont déjà adopté. La technique privilégiée : écouter de la musique !

Il y a bien entendu des artistes qui sont plus efficaces pour nous aider à fermer les yeux ! Voici le nom des 3 artistes au top pour trouver le sommeil :

MOBY - PORCELAIN

COLDPLAY - CLOCKS

ED SHEERAN - PERFECT